Nos solutions en "Santé mentale"

Nous vous aidons à :
• Reconstruire vos forces progressivement
• Reprendre confiance dans vos décisions
• Retrouver un nouvel élan de vie

‍Vous n’êtes pas seul(e). 98% des personnes que j’accompagne témoignent d’un mieux-être durable.
📅 Coaching (90€ particulier ou 150€/entreprise) : 9 séances d’1h pour reconstruire vos forces mentales et physiques, avec des exercices entre chaque séance pour des résultats concrets.
🎓 Formation : programme sur mesure (atelier, webinaire ou présentiel).
➡️ Lisez les témoignages et contactez-moi dès aujourd’hui pour retrouver énergie et sérénité.

Nous vous aidons à :
• Clarifier vos priorités
• Alléger la charge invisible
• Retrouver de la concentration

Vous n’êtes pas seul(e).

‍📅 Coaching (90€ particulier ou 150€/entreprise) : 9 séances d’1h pour clarifier vos priorités et alléger votre charge invisible.
🎓 Formation : format collectif pour aider chacun à mieux s’organiser, alleger sa charge mentale et gagner en luicidité et concentration.

✅ 98% de satisfaction : découvrez les témoignages et contactez-moi pour reprendre le contrôle de vos journées.

Nous vous aidons à :
• Réguler votre niveau de stress
• Transformer la pression en énergie utile
• Retrouver équilibre et efficacité

Vous n’êtes pas seul(e). ‍

📅 Coaching (90€ particulier ou 150€/entreprise) : 9 séances d’1h pour réguler votre stress et retrouver équilibre et efficacité.
🎓 Formation : ateliers dynamiques pour chaque participant afin de réduire les tensions individuelles.

✅ 98% des participants sont "Très satisfaits" – lisez leurs avis et planifiez un premier échange.

Nous vous aidons à :
• Apaiser vos pensées
• Réduire les tensions corporelles
• Retrouver de la sérénité au quotidien

Vous n’êtes pas seul(e).

📅 Coaching (90€ particulier ou 150€/entreprise) : 9 séances d’1h pour apaiser le mental et retrouver un sommeil réparateur.
🎓 Formation : session sur mesure pour appréhender ce qu'est l'anxiété et se sentir plus de serein dans sa vie de tous les jours. Différents formats sur messure : Ateliers, webinaires ou présentiels de 1 ou 2 jours

✅ 98% de satisfaction : lisez les témoignages et contactez-moi pour avancer plus léger.

Nous vous aidons à :

• Recharger vos batteries
• Retrouver vitalité et motivation
• Tenir dans la durée sans vous épuiser

Vous n’êtes pas seul(e). ‍

📅 Coaching (90€ particulier ou 150€/entreprise) : 9 séances d’1h pour retrouver vitalité et motivation, avec un suivi entre chaque séance.
🎓 Formation : programme pour apprendre à gérer son énergie dans la durée. Différents formats sur mesure : ateliers, webinaires, présentiel ou distanciel d'un jour ou deux.

✅ 98% de satisfaction : découvrez les témoignages et contactez-moi pour retrouver votre plein potentiel.

Nous vous aidons à :
• Retrouver un sommeil profond
• Réduire la fatigue chronique
• Retrouver clarté et calme mental

Vous n’êtes pas seul(e). ‍

📅 Coaching (90€ particulier ou 150€/entreprise) : 9 séances d’1h pour améliorer votre hygiène de sommeil et réduire la fatigue chronique.
🎓 Formation : atelier collectif sur le sommeil et la récupération.

✅ 98% de satisfaction – lisez les témoignages et offrez-vous des nuits apaisées.

Nous vous aidons à :
• Redonner du sens à vos journées
• Retrouver envie et plaisir d’agir
• Vous reconnecter à vos motivations profondes

Vous n’êtes pas seul(e). ‍

📅 Coaching : 9 séances d’1h (90€ particulier ou 150€/entreprise) pour redonner du plaisir, du sens et retrouver l’envie d’agir.
🎓 Formation : programme collectif pour remotiver vos collaborateurs.

✅ 98% de satisfaction : lisez les témoignages et reprenez goût à vos journées.

Nous vous aidons à :
• Renforcer votre estime personnelle
• Oser prendre des décisions
• Avancer avec assurance

Vous n’êtes pas seul(e). ‍

📅 Coaching (90€ particulier ou 150€/entreprise) : 9 séances d’1h pour renforcer votre confiance en vous et passer à l’action.
🎓 Formation : ateliers de mise en situation pour vos équipes.

✅ 98% de satisfaction : découvrez les témoignages et contactez-moi pour révéler votre potentiel.

Nous vous aidons à :
• Décoder l’incertitude
• Décider avec discernement
• Agir sereinement même dans l’imprévu

Vous n’êtes pas seul(e). ‍

📅 Coaching (90€ particulier ou 150€/entreprise) : 9 séances d’1h pour décoder l’incertitude et agir avec discernement.
🎓 Formation : format collectif pour vos managers et collaborateurs.

✅ 98% de satisfaction : lisez les témoignages et reprenez confiance dans vos choix.

Nous vous aidons à :
• Couper avec l’hyperconnexion
• Vous reconnecter à vous-même
• Retrouver un vrai équilibre de vie

Vous n’êtes pas seul(e). ‍

📅 Coaching (90€ particulier ou 150€/entreprise) : 9 séances d’1h pour réapprendre à couper et vous reconnecter à vous-même.
🎓 Formation : atelier collectif pour créer des règles saines d’usage du digital.

✅ 98% de satisfaction : découvrez les témoignages et contactez-moi pour retrouver un vrai équilibre de vie.