Surcharge mentale, anxiété, insomnie, fatigue, etc : des solutions pour agir.

Stress diffus, fatigue mentale, perte de motivation, décisions
difficiles, période de doute ?
Vous sentez que “quelque chose ne va pas”, sans forcément pouvoir
le nommer ?

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Cette consultation est un espace de travail personnalisé, centré sur
votre situation réelle du moment.

Nous vous aidons à :
• Clarifier ce qui se joue réellement pour vous
• Apaiser la surcharge mentale et la tension intérieure
• Identifier des leviers concrets pour avancer sereinement
• Reprendre la main sur votre énergie, vos choix et vos priorités

Vous n’êtes pas seul(e).
La grande majorité des personnes que j’accompagne repartent avec
plus de clarté, d’apaisement et une direction claire dès les
premières séances.

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📅 Consultation de coaching mental

Séance de 60 min (108€ particulier ou entreprise 144€ TTC) –
paiement en ligne et prise de rendez-vous immédiate
Un accompagnement personnalisé, basé sur la méthode MIND,
adapté à votre réalité du moment.

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➡️ Réservez votre consultation dès maintenant et engagez-vous
concrètement dans votre bien-être mental.

Nous vous aidons à :
• Reconstruire vos forces progressivement
• Reprendre confiance dans vos décisions
• Retrouver un nouvel élan de vie

‍Vous n’êtes pas seul(e). 98% des personnes que j’accompagne témoignent d’un mieux-être durable.
📅 Coaching (108€ particulier ou 144€/entreprise) : 9 séances d’1h pour reconstruire vos forces mentales et physiques, avec des exercices entre chaque séance pour des résultats concrets.
🎓 Formation : programme sur mesure (atelier, webinaire ou présentiel).
➡️ Lisez les témoignages et contactez-moi dès aujourd’hui pour retrouver énergie et sérénité.

Nous vous aidons à :
• Clarifier vos priorités
• Alléger la charge invisible
• Retrouver de la concentration

Vous n’êtes pas seul(e).

‍📅 Coaching (108€ particulier ou 144€/entreprise) : 9 séances d’1h pour clarifier vos priorités et alléger votre charge invisible.
🎓 Formation : format collectif pour aider chacun à mieux s’organiser, alleger sa charge mentale et gagner en luicidité et concentration.

✅ 98% de satisfaction : découvrez les témoignages et contactez-moi pour reprendre le contrôle de vos journées.

Nous vous aidons à :
• Réguler votre niveau de stress
• Transformer la pression en énergie utile
• Retrouver équilibre et efficacité

Vous n’êtes pas seul(e). ‍

📅 Coaching (90€ particulier ou 150€/entreprise) : 9 séances d’1h pour réguler votre stress et retrouver équilibre et efficacité.
🎓 Formation : ateliers dynamiques pour chaque participant afin de réduire les tensions individuelles.

✅ 98% des participants sont "Très satisfaits" – lisez leurs avis et planifiez un premier échange.

Nous vous aidons à :
• Apaiser vos pensées
• Réduire les tensions corporelles
• Retrouver de la sérénité au quotidien

Vous n’êtes pas seul(e).

📅 Coaching (108€ particulier ou 144€/entreprise) : 9 séances d’1h pour apaiser le mental et retrouver un sommeil réparateur.
🎓 Formation : session sur mesure pour appréhender ce qu'est l'anxiété et se sentir plus de serein dans sa vie de tous les jours. Différents formats sur messure : Ateliers, webinaires ou présentiels de 1 ou 2 jours

✅ 98% de satisfaction : lisez les témoignages et contactez-moi pour avancer plus léger.

Nous vous aidons à :

• Recharger vos batteries
• Retrouver vitalité et motivation
• Tenir dans la durée sans vous épuiser

Vous n’êtes pas seul(e). ‍

📅 Coaching (108€ particulier ou 144€/entreprise) : 9 séances d’1h pour retrouver vitalité et motivation, avec un suivi entre chaque séance.
🎓 Formation : programme pour apprendre à gérer son énergie dans la durée. Différents formats sur mesure : ateliers, webinaires, présentiel ou distanciel d'un jour ou deux.

✅ 98% de satisfaction : découvrez les témoignages et contactez-moi pour retrouver votre plein potentiel.

Nous vous aidons à :
• Retrouver un sommeil profond
• Réduire la fatigue chronique
• Retrouver clarté et calme mental

Vous n’êtes pas seul(e). ‍

📅 Coaching (108€ particulier ou 144€/entreprise) : 9 séances d’1h pour améliorer votre hygiène de sommeil et réduire la fatigue chronique.
🎓 Formation : atelier collectif sur le sommeil et la récupération.

✅ 98% de satisfaction – lisez les témoignages et offrez-vous des nuits apaisées.

Nous vous aidons à :
• Redonner du sens à vos journées
• Retrouver envie et plaisir d’agir
• Vous reconnecter à vos motivations profondes

Vous n’êtes pas seul(e). ‍

📅 Coaching : 9 séances d’1h (108€ particulier ou 144€/entreprise) pour redonner du plaisir, du sens et retrouver l’envie d’agir.
🎓 Formation : programme collectif pour remotiver vos collaborateurs.

✅ 98% de satisfaction : lisez les témoignages et reprenez goût à vos journées.

Nous vous aidons à :
• Renforcer votre estime personnelle
• Oser prendre des décisions
• Avancer avec assurance

Vous n’êtes pas seul(e). ‍

📅 Coaching (108€ particulier ou 144€/entreprise) : 9 séances d’1h pour renforcer votre confiance en vous et passer à l’action.
🎓 Formation : ateliers de mise en situation pour vos équipes.

✅ 98% de satisfaction : découvrez les témoignages et contactez-moi pour révéler votre potentiel.

Nous vous aidons à :
• Décoder l’incertitude
• Décider avec discernement
• Agir sereinement même dans l’imprévu

Vous n’êtes pas seul(e). ‍

📅 Coaching (108€ particulier ou 144€/entreprise) : 9 séances d’1h pour décoder l’incertitude et agir avec discernement.
🎓 Formation : format collectif pour vos managers et collaborateurs.

✅ 98% de satisfaction : lisez les témoignages et reprenez confiance dans vos choix.

Nous vous aidons à :
• Couper avec l’hyperconnexion
• Vous reconnecter à vous-même
• Retrouver un vrai équilibre de vie

Vous n’êtes pas seul(e). ‍

📅 Coaching (108€ particulier ou 144€/entreprise) : 9 séances d’1h pour réapprendre à couper et vous reconnecter à vous-même.
🎓 Formation : atelier collectif pour créer des règles saines d’usage du digital.

✅ 98% de satisfaction : découvrez les témoignages et contactez-moi pour retrouver un vrai équilibre de vie.