La santé mentale, selon l’OMS, est« un état de bien-être dans lequel une personne peut se réaliser, faire face aux difficultés de la vie, travailler de manière productive et contribuer à sa communauté ».
Elle ne se limite donc pas à l’absence de troubles psychiques ou de souffrance au travail : c’est la capacité à penser, ressentir, interagir et rebondir face aux aléas professionnels comme personnels.
En bref : la santé mentale, c’est ce qui vous permet d’aller bien… même quand tout ne va pas bien. Et dans un monde du travail où le stress professionnel, les risques psychosociaux (RPS), le burn out, l’épuisement professionnel, la surcharge de travail ou les violences au travail deviennent des réalités courantes, elle n’a jamais été aussi précieuse.
La santé mentale n’est pas un bonus pour les leaders : c’est leur socle.
Elle leur permet de garder une pensée claire, de gérer la pression avec lucidité, de rester centrés dans l’action – même en pleine tempête – et de protéger leur équipe tout en cultivant sa performance et son engagement.
Chez ZENMIND – Leadership, nous aidons les dirigeants et managers à exercer un leadership aligné, centré, résilient. Dans un monde incertain, il faut plus qu’une fiche de poste pour inspirer et entraîner. Il faut un cap intérieur.
Développer un leadership de soi pour inspirer et faire grandir les autres.
Un projet collectif où performance durable rime avec santé mentale.
Objectifs :
- Cultiver les vrais leviers de la performance : sens, motivation, confiance, ressources mentales et physiques, compétences.
Manager :
- (Re)trouver clarté, assurance et énergie, dépasser les freins mentaux et durer dans la performance.
Collaborateurs :
- Gagner en engagement, autonomie et impact, en prenant soin de soi et en développant ses talents.
Elle repose sur le training et l’épreuve.
Ici, pas de bla-bla inutile : nos formations sont résolument pratico-pratiques, taillées pour l’action et la transformation.Nous misons sur des ateliers immersifs – préparation mentale, boxe, self-défense, survie, spéléologie ou encore techniques d’acteur – pour provoquer des prises de conscience puissantes, initier une transformation intérieure profonde, et surtout… enclencher le passage à l’action.
Un mental solide, ça se travaille, comme le reste.
Des interventions sur-mesure, au service du leadership humain et durable.
· Services : Coaching, formations, webinaires, ateliers, team buildings, conférences, conseils stratégiques.
· Clients : Pour les entreprises qui veulent bâtir des leaders stables, inspirants, humains.
· Publics : Cadres dirigeants, supérieurs et de proximité
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· Pour qui ? Les managers fatigués, en pilote automatique ou en tension chronique.
· Pourquoi ? Parce que diriger demande de l’énergie… et que l’énergie, ça s’entretient.
· Objectif : Apprendre à préserver sa santé mentale et physique, retrouver du souffle, de la clarté et de la maîtrise pour redevenir un leader aligné, pas un pompier émotionnel.
· Durée : 2 jours
· Dates : demander le calendrier
· Modalités : inter ou intra
· Pour qui ? Les managers responsables, conscients que la performance durable passe par le bien-être de leurs équipes.
· Pourquoi ? Parce que prévenir les RPS, ce n’est pas « être gentil », c’est être lucide.
· Objectif : Détecter les signaux faibles, créer un climat de sécurité psychologique, et maintenir un haut niveau d’engagement collectif en période d’instabilité.
· Durée : 2 jours
· Dates : demander le calendrier
· Modalités : inter ou intra
ZenMind Leadership : coaching de dirigeants, formations stratégiques, accompagnement en leadership.
ZenMind Care : soutien en santé mentale, thérapies individuelles, accompagnement du bien-être émotionnel.
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