Un accompagnement personnalisé pour renforcer les compétences individuelles et collectives, améliorer la confiance en soi et booster la performance au sein de votre équipe.
Des sessions adaptées à vos besoins spécifiques pour enrichir les compétences émotionnelles et professionnelles, favorisant un environnement de travail épanouissant et productif.
Des activités dynamiques et engageantes conçues pour renforcer la cohésion d'équipe, améliorer la communication interne et créer un esprit collectif durable.
Des interventions inspirantes pour sensibiliser et mobiliser vos équipes sur les enjeux clés du bien-être émotionnel, de la gestion du stress à l’équilibre vie professionnelle/personnelle.
Psychologue, coach, préparateur mental, formateur-expert en management et développement personnel.
AccéderVous êtes dirigeant, manager ? Votre rôle exige de naviguer dans la complexité, de prendre des décisions éclairées, de gérer la pression et d' inspirer vos équipes. Vous aspirez à un leadership aligné, centré et résilient, capable de protéger, de motiver et de faire grandir vos collaborateurs, même en pleine tempête ? Notre approche est conçue pour vous aider à maîtriser votre mental et votre physique pour devenir le leader stable et inspirant dont votre organisation a besoin.
AccéderVous êtes salarié, engagé dans un environnement professionnel exigeant ? Vous cherchez à retrouver équilibre et sérénité face à la surcharge, le stress, ou les défis relationnels ? Vous souhaitez renforcer votre santé mentale et votre capacité d'adaptation pour concilier performance et bien-être sans vous épuiser ? Notre accompagnement vous donne les clés pratiques pour cultiver vos ressources intérieures et rebondir face aux aléas de la vie professionnelle.
AccéderJean Paul Lugan est convaincu que notre performance, notre résilience et notre bien-être reposent sur l'interaction harmonieuse de ces trois dimensions :
La capacité à prendre du recul, analyser froidement une situation et à choisir une stratégie
Cultiver la clarté de pensée, la concentration, la gestion des émotions et la force psychologique pour décider avec assurance et naviguer dans la complexité.
La capacité à réguler ses émotions et ses relations
Nourrir sa motivation profonde, retrouver du sens dans son rôle ou sa mission, et cultiver des relations humaines authentiques pour inspirer l'engagement (chez les autres) et préserver son bien-être (pour soi).
La capacité à mobiliser son corps et à récupérer de l'énergie
Ancrer le mental par l'action. Utiliser la maîtrise physique, l'énergie et l'engagement corporel (par des approches expérientielles et pratico-pratiques) pour renforcer sa présence, sa confiance en soi et sa capacité d'agir.
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