Par Jean-Paul Lugan, psychologue, coach, expert en préparation mentale et auteur de « Santé mentale, la méthode M.I.N.D à portée de tous » – 09 août 2025

On parle souvent des violences symboliques du monde politique.
Mais on oublie trop souvent le prix humain que paient celles et ceux qui en sont les cibles.

Il y a quelque temps, un député s’est suicidé.
Un homme politique, un élu, un membre des Républicains.
Rien ne transparaissait. Pas de signaux apparents.

Et pourtant, la charge mentale était là : silencieuse, invisible, écrasante.
Ce n’est pas un cas isolé.
C’est un symptôme collectif d’un climat délétère :

• Où l’on attend d’un élu qu’il soit parfait, omniscient, inoxydable.
• Où l’erreur est ridiculisée, la vulnérabilité moquée.
• Où la méfiance est immédiate, et la persécution systématique.

Stress, hyperstress et pression politique

Un nouveau gouvernement arrive ? Il est critiqué avant même d’agir.
Un élu propose une idée ? On le dézingue avant de débattre.

La politique française est devenue une arène où le lien de confiance a disparu.
Plus de bienveillance. Plus d’observation honnête.
Juste des jugements, des postures, des attaques.

Et pourtant… ce sont des hommes et des femmes qui sont là.
Avec des doutes, des fragilités, des épuisements.
Et parfois, une solitude terrible derrière les rideaux de l’institution.

Dépression, burn-out et risques suicidaires

Il est temps de dire les choses :

• Oui, des élus tombent en dépression.
• Oui, des responsables politiques font des burn-out.
• Et certains vont jusqu’à envisager l’irréparable, sans jamais avoir osé dire qu’ils n’allaient pas bien.

Préparation mentale et résilience en politique

La santé mentale ne concerne pas que les citoyens dits « lambda ».
Il serait temps d’accompagner les élus sur le volet de la préparation mentale et physique.

Elle concerne tout le monde, y compris ceux qui décident.
Et quand ceux qui gouvernent ne sont plus en état de le faire sereinement,
c’est la démocratie elle-même qui s’abîme.

Cet article est le fruit de constats opérés (avec certains managers qui ont aussi des charges politiques. 

Aller plus loin

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Mes mantras

Prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est une compétence.
Prendre soin des autres n’est pas seulement un devoir, c’est une responsabilité partagée.‍