‍Par Jean-Paul Lugan, psychologue, coach, préparateur mental, expert leadership et auteur de « Santé mentale, la méthode M.I.N.D à portée de tous » – 13 août 2025

En façade, tout semble maîtrisé.
Costumes impeccables, présentations millimétrées, objectifs bien alignés.

Mais en coulisses, la réalité est tout autre : la santé mentale de certains membres du comité de direction est en souffrance. Et c’est l’ensemble du collectif qui vacille… en silence.

Pour quelques-uns, le burn-out finit par trancher net.
Pour les autres : un malaise diffus, une tension permanente, une fatigue émotionnelle insidieuse… qui rongent les postures, les décisions et le sens même de leur engagement collectif.

Quand le comité de direction devient un terrain miné

Voici ce que j’observe régulièrement dans les comités de direction que j’accompagne :

• Certains y vont à reculons, parce qu’ils n’y trouvent ni place, ni reconnaissance.
• D’autres monopolisent la parole, les sujets, la scène. L’ego grimpe, pendant que le collectif s’efface.
• Plusieurs se vivent en imposteurs, rongés par le doute, épuisés par le regard des autres, voire par les moqueries en aparté.
• La violence ? Parfois feutrée, parfois frontale : pressions, piques, humiliations larvées.
• Les échanges sont souvent politiquement corrects, rarement sincères. Cordiaux… mais creux.
• Quant au dirigeant ? Il peut devenir parano, cassant, voyant en ses directeurs des menaces plus que des partenaires.

Résultat : un collectif qui s’auto-censure, qui exécute sans co-construire, et qui finit par ressembler à une addition de directeurs, pas à un véritable organe dirigeant.

Le prix du silence : désengagement, isolement… et décisions médiocres

Quand le comité de direction devient un lieu de souffrance tue, les conséquences sont directes :

• Clarté stratégique altérée
• Présence dégradée en réunion
• Postures de défense ou d’évitement
• Ambiance méfiante
• Perte d’engagement ou départs discrets
• Décisions lentes, frileuses, parfois absurdes

Un comité mal aligné sur le plan humain, c’est comme un orchestre sans chef, où chacun joue sa propre partition, sans jamais écouter l’autre… mais en tapant sur ses nerfs.

Et si on remettait l’humain au centre du collectif dirigeant ?

Un comité de direction, ce n’est pas qu’un espace de pouvoir.
C’est une cellule humaine stratégique, un levier de performance… ou un risque majeur quand la santé mentale est négligée.

C’est pourquoi nous proposons un accompagnement global, progressif et suivi, pour faire évoluer ces collectifs vers plus de lucidité, de cohésion et de solidité mentale :

• Diagnostic humain et organisationnel
• Préparation mentale des dirigeants : clarté, confiance, stress, légitimité
• Travail sur la posture de membre du codir : rôle, place, présence
• Cohésion & vision partagée, en salle comme en outdoor
• Coaching individuel et collectif dans la durée, pour ancrer les transformations

Je suis Jean-Paul Lugan, psychologue, coach, formateur expert en leadership, préparateur mental et auteur du livre Santé mentale, la méthode M.I.N.D à portée de tous.

📅 Prendre30 minutes… pour changer la dynamique d’un collectif dirigeant

Il suffit parfois d’un premier échange structurant pour commencer à changer la donne.
Pour remettre de la respiration là où la tension est devenue norme.
Et pour retrouver un comité qui fonctionne ensemble, pas côte à côte.

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Mon mantra

Prendre soin de soi n'est pas un luxe mais une compétence