Il lève les bras, sourire aux lèvres, sac sur le dos. Mais il ne repart pas seulement avec ses affaires. Il repart avec une énergie nouvelle, des outils concrets pour préserver sa santé mentale et physique, et une confiance retrouvée.

Le 20 mars, nous avons clôturé 4 jours intensifs avec les équipes de Renault, dans un programme orienté santé au travail, qualité de vie au travail et prévention des risques psychosociaux.

Objectif : aider chaque manager à mieux se connaître, gérer son stress au travail, renforcer son leadership et prévenir l’épuisement professionnel.

Un programme complet pour agir sur la santé mentale des managers

✔️ Connaissance de soi pour mieux naviguer dans l’incertitude et répondre aux exigences du lieu de travail

✔️ Préparation mentale pour gérer la pression organisationnelle, renforcer sa résilience psychologique et prévenir le stress chronique

✔️ Boxe encadrée par William Gruwé, pour canaliser la charge émotionnelle et développer la combativité sans risques pour la santé

✔️ Techniques d’acteur, pour gagner en impact dans la communication managériale et améliorer les relations de travail

✔️ Nutrition et hygiène de vie, car la santé physique et mentale est indissociable de la performancedurable

Une démarche de prévention globale et concrète

Ce type de formation constitue une démarchée prévention des risques professionnels et de prévention du stress au travail. En renforçant la posture des managers, on agit en amont sur la souffrance ausouffranceau travail, la surcharge mentale, les risques psychosociaux,et même les troubles musculo-squelettiques liés à une gestuelle répétée et à une organisation du travail inadaptée.

Ce type d’accompagnement s’inscrit pleinement dans une logique de plan d’actions de prévention, avec un impact direct sur l’absentéisme, le burn out, et la qualité du travail au quotidien. Il répond aussi aux exigences du code du travail en matière de sécurité au travail et de protection de la santé des salariés.

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Bravo aux talents du groupe Renault

Ils ont relevé le défi avec engagementet courage :
Abderrahmane Mouloud, Sonny Gouttes, Gaëlle Hautier, Nicolas Molina, MickaelPena.

Des acteurs de la prévention, prêts à agir face aux facteurs der isques psychosociaux, et à impulser une dynamique de bien-être au travail dans leurs équipes.

Et maintenant ?

Un manager bien dans sa tête et dans son corps, c’est une organisation du travail plus saine, un climat social apaisé, une équipe qui avance plus loin.

Envie de vivre ce type d’expérience dans votre entreprise ?
Je propose des programmes sur mesure pour renforcer la santé psychologique au travail, prévenir les risques liés au travail et construire des équipes performantes sans mal-être ni usure professionnelle.

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📘 Et découvrez mon livre : « Santé mentale, la méthode M.I.N.D à portée de tous »

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