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Par Jean-Paul Lugan, psychologue, coach, préparateur mental et auteur de Santé mentale, la méthode M.I.N.D à portée de tous – 31 mai 2025

Ignorer la santé psychologique au travail n’est plus une négligence, c’est une erreur stratégique majeure.

Dans un contexte professionnel de plus en plus exigeant, où les pressions s’accumulent sur les épaules des salariés comme des managers, la santé mentale au travail devient un enjeu économique autant qu’humain. Derrière les mots « stress professionnel », « souffrance au travail » ou « épuisement professionnel » se cache une réalité budgétaire que plus aucune entreprise ne peut ignorer. D’après le baromètre de la plateforme Teale, les problèmes de santé mentale coûtent en moyenne 3 000 euros par salarié et par an à une entreprise.
Présentéisme, absentéisme, baisse de productivité : les pertes sont silencieuses, progressives… mais bien réelles.

Un chiffre qui, extrapolé à l’échelle nationale, fait froid dans le dos : entre 60 et 108 milliards d’euros par an, c’est ce que représente le coût total de l’absentéisme pour les entreprises françaises, dont une part considérable est liée à des troubles psychiques tels que l’anxiété, la surcharge émotionnelle ou le burn-out.

Les risques psychosociaux (RPS) ne sont pas de vagues concepts RH.
Ils incarnent des mécanismes bien identifiés : surcharge de travail, flou dans l’organisation du travail, absence de reconnaissance, pression constante, culture du silence. Des causes connues. Des conséquences lourdes. L’INRS (Institut national de recherche et de sécurité) estimait dès 2007 que le stress professionnel coûte à la France entre 1,9 et 3 milliards d’euros par an en dépenses de soins, arrêts maladie, désengagement, voire décès prématurés.

À cela s’ajoutent des indicateurs alarmants :

• 44 % des salariés présentent une détresse psychologique modérée ou élevée
• 23 % sont dans un état critique, à risque de dépression
• 27 % des 30-39 ans sont déjà impactés par des pathologies telles que la dépression ou le burn-out

On ne parle plus d’un mal-être isolé, mais d’un phénomène structurel. Une spirale invisible qui mine la qualité de vie au travail et la performance globale. Et pourtant, dans de nombreuses organisations, les actions de prévention des risques professionnels restent encore perçues comme une option… alors qu’elles devraient être une évidence.

Prévenir coûte toujours moins cher que réparer.

Il est temps de faire évoluer la culture managériale, d’outiller les collaborateurs à gérer leur énergie mentale, et de repenser les systèmes de travail. Car derrière chaque statistique, il y a un visage. Et souvent, un silence.

Je suis Jean-Paul Lugan, psychologue, coach, préparateur mental et auteur du livre Santé mentale, la méthode M.I.N.D à portée de tous.

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Souffrir en silence n’est pas une fatalité. Ouvrir un espace de dialogue, c’est déjà commencer à réparer.‍