4/9/2025
La cohésion d’équipe ne se décrète pas en stage outdoor. Sans travail en amont, inimitiés et souffrance s’accentuent au lieu de disparaître.
Par Jean-Paul Lugan, psychologue, coach, expert en préparation mentale et auteur de « Santé mentale, la méthode MIND à portée de tous » - 04 septembre 2025
Depuis 25 ans que j’accompagne les entreprises, directions, managers et collaborateurs à travers des séminaires et des team building, une évidence s’impose : les stages outdoor, pris isolément, n’ont aucun impact durable sur la cohésion d’équipe.
La cohésion d’équipe, c’est la capacité d’un collectif à travailler ensemble avec confiance, respect et fluidité. Elle ne se décrète pas en une journée, ni même en deux. Elle se construit dans la durée, au fil d’expériences partagées, d’apprentissages communs et de reconnaissance mutuelle.
Elle repose sur plusieurs ingrédients essentiels :
Un stage d’orientation, de rafting ou de boxe peut créer un moment de détente. Mais il ne fait pas disparaître les inimitiés ni les conflits latents. Au contraire, lorsque des salariés sont contraints de participer à des activités avec des collègues qu’ils n’apprécient pas, la souffrance peut s’accentuer.
Car rien n’est plus douloureux, sur le plan mental, que d’être obligé de collaborer dans un cadre artificiel avec des personnes envers qui l’on ressent déjà de la méfiance, de la rancune ou de la fatigue relationnelle. Dans ces cas-là, le stage renforce les tensions au lieu de les apaiser.
De plus, les objectifs fixés par les animateurs du stage sont souvent déconnectés du quotidien professionnel. Construire un radeau ou gravir une paroi ne donne pas de sens à une équipe si, en parallèle, les vrais blocages organisationnels et humains n’ont pas été traités.
Au-delà des objectifs, c’est surtout la qualité du débrief qui fait la différence. C’est dans ce temps de retour collectif que naissent les prises de conscience, que les expériences vécues se transforment en apprentissages transférables au travail. Or, dans la majorité des cas, le débrief est survolé, voire bâclé. Sans un professionnel aguerri du débrief, la valeur ajoutée du stage reste superficielle.
Une équipe soudée est un facteur de bien-être au travail : elle réduit la souffrance psychologique, limite le stress, soutient les plus fragiles et favorise la performance collective. À l’inverse, l’absence de cohésion entretient les inimitiés, les tensions et la charge mentale, ce qui alourdit la fatigue psychique des individus et peut fragiliser durablement le collectif.
C’est pourquoi la cohésion d’équipe ne doit jamais être considérée comme un “supplément d’âme” ou un simple bonus offert par un stage ludique. Elle constitue un socle de santé mentale indispensable, pour l’individu comme pour l’organisation.
Un stage outdoor peut devenir un levier intéressant à condition qu’il soit précédé d’un vrai travail :
Sans ce travail préparatoire, parler de cohésion d’équipe à travers un stage outdoor relève de l’illusion… et risque d’accentuer la souffrance plutôt que de la soulager.
C’est exactement ce que nous proposons dans mon cabinet : la cohésion d’équipe se construit toujours en deux temps.
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